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kuklinv
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28 jun 17
Jornal de kuklinv, 28 jun 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
82 kg
Perdidos até agora:
14 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 junho 2017:
195 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 45,00g | Carbs: 1,50g.
Lanches/Outros:
Ultimate Nutrition Iso Sensation 93.
mais...
3062 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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