Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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113,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 77,20g | Carbs: 9,43g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VANESSA SANT ANA
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