|
감기몸살. 어제 타이레놀 먹었더니 아침에 얼굴이 팅팅~
병원가서 링거맞고 약먹고. 저녁도 제대로 먹음ㅋ
치팅데이ㅋㅋㅋㅋ
힘내쟈~!!!!
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 102,79g | Carbs: 212,49g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유. Almoço: 시래기, 넙치구이, 밥. Jantar: 오이무침, 장조림, 고등어구이, 밥. Lanches/Outros: 사과, 바나나, 비트. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nature7999
|