Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 33,16g | Prot: 177,34g | Carbs: 122,27g.
Almoço: Sayur Asem, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Jantar: Usus Ayam, Bubur Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Date. mais...
|
|
2174 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rendiaditia
|