Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1607 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 134,48g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Presunto de Peru, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho. Almoço: Chá Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Leão Chá Verde. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danylmagalhaes
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