Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 29,05g | Prot: 236,58g | Carbs: 68,44g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок. Almoço: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Dr. Oetker Желатин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|