Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Gord: 21,46g | Prot: 26,31g | Carbs: 130,49g.
Café da Manhã: Oroweat Pan Multigrano, Aguacate. Almoço: Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Aguacate, Arroz Blanco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Jantar: Nutrileche Yogurt Natural. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
|
|
1688 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayrayaquelin
|