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Nach der Bauchgrippe wieder etwas geschlemmt ......... aber 91,6 nach gut drei Monaten ist auch nicht schlecht. Vorher 102,5 Kg.
Ab nächster Woche geht es wieder ran an den Speck.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 58,84g | Carbs: 131,01g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Parmaschinken, Leerdammer Leger, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almoço: Spaghetti Bolognese. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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