Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 78,47g | Carbs: 398,79g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Кофе, Манник. Almoço: Манник, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Рыбная. Jantar: Соленья, Чудо Творожок Воздушный Черника, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Суп Грибной. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Черешня, Абрикосы, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|