|
А у меня сегодня пятница. И пофиг, что четверг.
|
1417 kcal
|
Gord: 50,30g | Prot: 65,01g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Овсяное Печенье, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сгущенка, Хлеб Черный, Блины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай. Jantar: Окей Картофель по Деревенски, Коньяк, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. mais...
|
|
1672 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
раньше с корешами пятницу всегда устраивали в четверг, потому что упасть можно было без проблем в любом месте, в любом заведении и хорошенечко покутить... в отличие от пятницы, когда всё кругом битком и не продохнуть 😊
|
22 jun 17 por membro: Lantanelle
|
Мне нравится ваше правильное ожидание готовности стейков, главное про них совсем не забыть.
22 jun 17 por membro: ольга стом фея
|
— Девушка! Хватит жрать!
— О, вы заботитесь о моей фигуре?
— Нет! Вы жрете мой коньяк.
23 jun 17 por membro: semverik
|
23 jun 17 por membro: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|