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... und aus der Ferne klingt der Lockruf der 7 an mein Ohr... 🎶🐦
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81,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 75,56g | Prot: 111,60g | Carbs: 121,52g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Aldi Gurkenzwerge, Strauchtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Herta Kochschinken. Almoço: Pellkartoffeln, Strauchtomaten. Jantar: Chili Con Carne, Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Bio Vollkornbrötchen, Brokkoli. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
22 jun 17 por membro: Ritamine
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Geh ins "Licht"! Folge dem Ruf!
22 jun 17 por membro: marcothebrain
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22 jun 17 por membro: Luise Freiheit
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22 jun 17 por membro: Gemella2005
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Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun 17 por membro: B. Margot
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Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun 17 por membro: B. Margot
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22 jun 17 por membro: calpe2012
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Super! Du bist der Knaller!👍👑
22 jun 17 por membro: natiwho13
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IHR seid der Knaller, ohne Eure Motivation hätte ich das nicht geschafft! 😍😘💞
22 jun 17 por membro: Luise Freiheit
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Es läuft und der Weg ist nicht mehr weit. Es kommt einem nur manchmal so vor. Das geht fix. :)
22 jun 17 por membro: Angy0307
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22 jun 17 por membro: Big Gloria
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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