Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 27,53g | Prot: 84,22g | Carbs: 80,00g.
Café da Manhã: Water, Egg, Tuna in Water (Canned). Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: white wine, shrimp curry. Lanches/Outros: paneer, Candyland. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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