Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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145,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 55,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 108,69g | Prot: 62,30g | Carbs: 145,96g.
Café da Manhã: Grüne Paprika, Bauernbrot, Dulano Truthahn-Wiener, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Kaffee. Almoço: REWE Bio Schmand 24% Fett, Salatgurke, Grüne Paprika, Dulano Truthahn-Wiener. Jantar: Grillmeister Grillgemüse. Lanches/Outros: Rolffes Original Stracke, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. mais...
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4422 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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