Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 43,10g | Prot: 71,96g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melitta Café Tradicional, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mks_mel
|