Вот такой вот ужин. Все не осилила:)
|
1493 kcal
|
Gord: 77,75g | Prot: 56,14g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: Сахар, Черешня, Клубника, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный, Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Докторская, Окей Батон Семейный, Омлет с Молоком. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Стокманн Салат Мимоза, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Jantar: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Чай, Мираторг Купаты Экстра, Салат Овощной. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Мираторговские купаты, съела 3/4... сегодня супруг готовит, как тут отказаться😉
21 jun 17 por membro: semverik
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|