Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1354 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 130,17g | Carbs: 73,46g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Cafezinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Lasanha de Berinjela, Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peras, Chuchu, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danylmagalhaes
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