|
Если кто-то читает меня, подскажите, как поменять аватарку в приложении, я все уже обыскала...
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 36,61g | Prot: 91,22g | Carbs: 192,26g.
Café da Manhã: Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Рис Вареный. Jantar: Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Beerka Гренки Бородинские, Победа Шоколад Горький 72%, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Valio Творог Мягкий 0,1%, Черешня. mais...
|
|
1732 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|