Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 48,05g | Carbs: 102,69g.
Café da Manhã: DM Bio Softie Fruchtiger Smoothie, Birnen, Plattpfirsich, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Nektarinen, Milchkaffee. Almoço: Ja! Geflügel Wiener mit Rapsöl, Tzatziki. Lanches/Outros: Biotech USA Zero Bar. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jess9691
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