|
|
1304 kcal
|
Gord: 15,35g | Prot: 43,98g | Carbs: 257,02g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Черешня, Клубника. Almoço: Айсберри Фруктовый Лед, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Bonduelle Кабачковая Икра, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Jantar: Гречневая Крупа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Клубника, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinya (Ksu)
|