Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 129,31g | Prot: 108,86g | Carbs: 32,63g.
Café da Manhã: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Genç Yeşil Soğan, Kara Lahana, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sütaş Eski Kaşar, Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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