Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 126,02g | Carbs: 228,97g.
Café da Manhã: 삼립 주종발효 단팥크림빵, 밥, 돼지고기김치찌개, 계란후라이. Almoço: 깍두기, 돈까스, 밥, 우동. Jantar: 닭똥집, 생맥주, 오뎅탕, GS25 타코와사비, 순살치킨. mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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