Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 63,08g | Carbs: 199,28g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Ser Feta, Brokuły, Ogórek (Obrany), Pomidory. Almoço: Cebule, Zielone Oliwki, Koncentrat Pomidorowy, Galbani Mozzarella, Cukinia. Jantar: Koncentrat Pomidorowy, Cukinia, Lubella Makaron Świderki. Lanches/Outros: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Brokuły, Pomidory, Ogórek (Obrany), Jabłko, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Ogórek (Obrany). mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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