Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 14,56g | Prot: 39,88g | Carbs: 154,44g.
Almoço: Weight Watchers Frisches French Dressing, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Cocktailtomaten. Jantar: Barilla Nudeln Gekocht, Rahmspinat, Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung. Lanches/Outros: Bussy Mix Ice Pops. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
Ui es flutscht ja mächtig. Glückwunsch. :)
20 jun 17 por membro: Angy0307
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Ja das stimmt :-) Danke :-)
Ich bin sehr froh über meinen eisernen Willen.
20 jun 17 por membro: Mimi2904
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Super was du erreicht hast 👍👍😘😘
20 jun 17 por membro: ernesto.julian
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20 jun 17 por membro: Mimi2904
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Histórico de Peso de Mimi2904
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