Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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146,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 56,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Gord: 126,83g | Prot: 104,92g | Carbs: 305,80g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Banane. Almoço: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Süßkirschen, Milbona Kirsch-Banane-Schoko-Splits. Jantar: Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Lanches/Outros: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Rolffes Original Stracke, Tomaten. mais...
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4895 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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