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실은 아몬드 브리즈는 안먹고 미주라만 먹음 내 입엔 괜찮네 사스가 돼지; 아무거나 잘 먹음.. 오늘 gm 7일차라 아침에 현미채소죽이랑 수박(과일쥿쯔나 과일이나~) 냠냠! 먹으라는 것만 먹어야 할 것 같아서 아몬드브리즈 빼고 곡물과자만 머것슴니다! (곡물과자나 현미나~) gm 시작하고 2kg정도 빠진 것 같다 점점 고1때 몸무게를 찾아간다 고1때 몸무게 깨면 내 인생 최저몸무게 된다 화이팅> <
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600 kcal
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Gord: 9,12g | Prot: 12,72g | Carbs: 124,64g.
Almoço: 수박, 현미죽. Jantar: 수박, 현미죽. Lanches/Outros: 미주라 미주라토스트. mais...
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