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1670 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 68,78g | Carbs: 226,45g.
Café da Manhã: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão Sovado, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, La Serenisima Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Vinagrete, Tutu de Feijão, Salada de Maionese, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Almanara Esfiha Fechada, Nescau Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Levíssimo Cracker Light. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Bala (Dura), Torcida Pimenta Mexicana, Água. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Ler - 4 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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