Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 35,80g | Prot: 61,81g | Carbs: 216,96g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мандарины, Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молочная Здравница Айран Кавказский, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки. Jantar: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сельдерей, Редис, Салат, Помидоры, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Черешня. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de greenbum
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