Jornal de Luise Freiheit, 17 jun 17

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So ist brav, lieber Körper! HDL 😍

82,3 kg Perdidos até agora: 16,7 kg. Ainda faltam: 12,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 junho 2017:

1441 kcal

Gord: 83,08g | Prot: 62,97g | Carbs: 108,16g. Almoço: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Gurkenzwerge. Jantar: Semmel, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Delikato Ajvar Mild, Bratpaprika, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Lanches/Outros: Choceur Bottermelk Lemon, Marabou Schokolade, Ananas, Aldi Gurkenzwerge. mais...

2048 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana

17 Apoiadores Apoio

Comentários

Supi ☺

17 jun 17 por membro: Ritamine

Liebe Luise, Du kommst sehr gut voran ! - freu mich für Dich

17 jun 17 por membro: Reisefigur

Danke, Ihr Lieben "R"s. 😘

17 jun 17 por membro: Luise Freiheit

Klasse 👏👏😁

17 jun 17 por membro: calpe2012

Danke, ihr motiviert mich 😘🌸

17 jun 17 por membro: Luise Freiheit

Klasse! 👍

17 jun 17 por membro: 4711Tessa

Das ist ja fenomenal!!! 👏👏👏

17 jun 17 por membro: B. Margot

👏👏👏Bravo

18 jun 17 por membro: Kerstin1207

Danke euch! 🏵

18 jun 17 por membro: Luise Freiheit


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