Jornal de semverik, 16 jun 17


1317 kcal Gord: 54,52g | Prot: 81,45g | Carbs: 131,32g.   Café da Manhã: Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Папа Может Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Борщ Украинский. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное, Картофель со Свининой по- Французски ( в Духовке), Чай, Салат Овощной. Lanches/Outros: Сырники Диетические, Кефир 2,5%, Магнит Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком. mais...
1616 kcal Exercício: Cardio - 25 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

27 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Вот лежит у меня в морозилке здоровый кусок свинины, чистого мяска, все думаю иногда про мяско по-французски, но таааааак лень делать🙈 
16 jun 17 por membro: Waliantsina
У нас холодно очень, поэтому только мясо, только Хард кор))) 
16 jun 17 por membro: semverik
Валентина, по-французски это не лень, это очень приятно 😁 
16 jun 17 por membro: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, это ж надо его разморозить, отбить, заправить всякими вкусностями, и запечь. То-ли дело грудку тупо кинуть в воду, или в пергамент на протвень)) 😂  
16 jun 17 por membro: Waliantsina
Ой, Валентина, не буду развивать эту тему дальше, на ночь глядя, а то такого понапишу, про отбить, запечь и грудку 😁 
16 jun 17 por membro: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, блин, я сижу ещё на работе, 22 вечера, и так хочу торт, не понимаю откуда это желание, но сижу как пёс, слюни на рукав наматываю, поэтому меня мяском не сильно раздразнишь 
16 jun 17 por membro: Waliantsina
А какой торт? Вот я с детства абажаю трюфельный, который сверху не кремом завиточками, а шоколадом узорным украшен... ням ням ням... 😍😋 
16 jun 17 por membro: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, наполеон, или графские развалины домашний😭😧 
16 jun 17 por membro: Waliantsina
развалины знаю, особенно домашние, а вот наполеон не мой тип торта 😊 А фруктовые всякие даже не пробую, вообще на них "не стоит" 😀 Но что же вы, Валентина, будете всё таки кушать на ночь? Может творожку с ягодками? 😁 
16 jun 17 por membro: Digitalizator Progressive
А мой любимый домашний торт, это бисквит, с персиками слоями, пропитанный соком от персиков и коньяком, и смазанный сметаной, трюфель тоже люблю, но не так) ой Валентина, искусительница;) 
16 jun 17 por membro: semverik
искусала? 😁 
16 jun 17 por membro: Digitalizator Progressive
semverik, одааа, я такая) но сегодня у меня это желание прошло :) пришла с работы ночью пол хлебца с сыром сьела, запила чаем и баеньки:)  
17 jun 17 por membro: Waliantsina
У нас сегодня пришло тепло, поэтому мы гуляем на улице и я даже про перекусы забыла и про еду, такой кайф когда хорошая погода! 
17 jun 17 por membro: semverik

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de semverik


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.