Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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137,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 121,64g | Carbs: 142,25g.
Café da Manhã: Diced Onion, Organic Baby Spinach, Turkey Sausage Patty, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Classic Yellow Mustard, Sliced Colby Jack Cheese, Organic Baby Spinach, Oven Roasted Turkey, Tomato (1 Slice), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Real Mayonnaise. Jantar: Mayonnaise, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. Lanches/Outros: FortiFX Fit Crunch Peanut Butter (88g), Wal-Mart Fresh Pineapple, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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