Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 84,33g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Aldi Serrano Schinken, Butter (Gesalzen), Sonnenblumenkernbrötchen. Jantar: Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Kaffee mit Milch. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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