Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 65,08g | Carbs: 239,69g.
Café da Manhã: Almette Schnittlauch, REWE Sonnenblumenbrot, Hensel Gute Laune Bio Müsli, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Bio Chia Samen, Pfirsiche. Almoço: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Roggenbrötchen. Jantar: Chavroux Ziegenfrischkäse, Wassermelone, Erdbeeren, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Hofmaier Kasseler. Lanches/Outros: Butterplätzchen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Löffelbiskuits, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Vitalbrot, Braeburn Äpfeln, Banane, REWE Bio Löffelbiskuits. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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