|
В школе дали омлет с мясом. С МЯСОМ. Я даже не знаю ахахах.
|
1194 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 58,01g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Хлеб Черный, Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Альпийская Коровка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Укроп, Лук, Помидоры, Му-У Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|