Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 212,34g | Carbs: 100,04g.
Café da Manhã: Starbucks Брауни, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Almoço: Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Бифилат, Буренкино Творог Обезжиренный. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_king
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