Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 57,53g | Carbs: 141,14g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almoço: Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Zwiebeln. Jantar: Plattpfirsich, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel. Lanches/Outros: Weißer Tafelwein, Aldi Salmiakko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Käsekuchen mit Früchten, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Rote Paprika, Radieschen. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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