Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 84,53g | Prot: 91,26g | Carbs: 94,32g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danny's Garlic Filled Wholemeal Pita Bread, Flat White. Almoço: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Jantar: Edamame Beans, Creamed Mushrooms (from Fresh), Prosciutto, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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 Comentários
Still recuperating from my hip replacement,so being so inactive,I needed to cut my calorie intake down.
21 jun 17 por membro: magsdaggs
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Histórico de Peso de magsdaggs
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