Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 63,29g | Prot: 48,31g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Aldi Brezel, Alpenmark Obazter Original, Spezie Robert. Lanches/Outros: Pfefferminztee. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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