|
Второй завтрак)просто лаваш,начинка из творога с яблоком и сыром!Сыр всегда покупаю 15%
|
2366 kcal
|
Gord: 92,27g | Prot: 157,39g | Carbs: 233,22g.
Café da Manhã: Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо без Жира, Зефир. Almoço: Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Весенняя Смесь, Куриное Филе. Jantar: Добрый Сок Мультифрукт, Eco Botanica Зефир, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Чернослив, Лаваш, Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Фермерский Продукт Творог 18%. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите, пожалуйста, более точный рецепт, таких конвертиков( для особо одаренных:-) хотелось бы пошагово) и как лаваш сворачивать, чтобы такие четкие! конвертики получались? А калорийность у них какая?
02 jul 17 por membro: yulya-nnn
|
Из лаваша делаю треугольники,режу лаваш длиной см 10*20 ))Начинка творог+яйцо ,сах зам,можно яблоко,корицу,да вообще что душе угодно))и на сковороду сухую антипринарную под крышку!Кк не помню уже,где-то 200-300
02 jul 17 por membro: kialionka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kialionka
|