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83 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 73,22g | Prot: 71,03g | Carbs: 191,96g.
Almoço: Aldi Schwarzwälder Schinken, Filinchen Ballaststoff, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Jantar: Spargel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Chio Red Paprika Chips, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Nutella Nutella, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Wassermelone. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🌇!
13 jun 17 por membro: B. Margot
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Danke, Biggi, Dir auch! Schöne Träume wünsche ich. 😃
13 jun 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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