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17,9%
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93,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Gord: 136,89g | Prot: 129,15g | Carbs: 305,67g.
Almoço: Abricots, Pruneau Sec, Flan Pâtissier, Baguette, Prêt à Manger Salade Écrevisse & Saumon, Pizza Maison. Lanches/Outros: Connétable Sardines au Citron, Carrefour Bio Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), René Neymann Sanita Pain Azyme, Pêches, Soignon Sainte Maure, Pain Complet, Lidl Pomme Bio Topaz, Lay's Chips à l'ancienne Nature, Grand Frais Mélange Tonus. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ced06
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