F:20,4%/W:52,4%/M:38,6%
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Gord: 70,81g | Prot: 68,76g | Carbs: 312,52g.
Almoço: Frosta Hähnchen Curry. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Lanches/Outros: Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade, Äpfel, Champignons, Kirschtomaten, Kohlrabi. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de fracker
|