Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 81,47g | Carbs: 90,76g.
Jantar: Morrisons 9 Garlic Bread Slices, Morrisons Extra Thick Unsmoked Back Bacon, Tesco 350G Tub of Carbonara Sauce, Chicken Breast Meat, Pasta Berruto (Home Bargains). Wholemeal Fusilli Pasta. Lanches/Outros: Costa Coffee Americano Primo, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chives, Primula Cheese with Chives.. mais...
|
|
3338 kcal
|
Exercício:
Banho - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul Myatt
|