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556 kcal
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Gord: 4,68g | Prot: 29,46g | Carbs: 96,17g.
Almoço: Lemonade, Chicken Meat, Doves Farm Gluten Free Organic Pasta. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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