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El día Jueves no ingresé todo lo que me comí, pero fueron cerca de 5000 calorías.
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 229,42g | Carbs: 193,52g.
Café da Manhã: Huevo, Arándanos, Los Volcanes Queso Cottage. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Aguacate. Jantar: Avena, Farmacias Similares Simicomplex. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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