Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 28,35g | Prot: 90,01g | Carbs: 24,26g.
Café da Manhã: Water, pepsi . Almoço: mousse, diet coke, lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), chicken breast. Jantar: Beef Frikkadels. Lanches/Outros: Maltesers, Jelly + Custard, Honey and Mustard Chicken Fillets. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Andar de Barco ou Canoagem - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 13 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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