Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 32,25g | Carbs: 86,37g.
Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Maionese, Sadia Frango a Passarinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Corrida - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilmaeanderson
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