Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 23,73g | Prot: 61,71g | Carbs: 140,82g.
Café da Manhã: ESN Micellar Casein - Hazelnut, Penny Markt Haferflocken, Natreen Classic Flüssig. Almoço: TiP Chop Suey Pute mit Reis, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. mais...
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3775 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Massagem - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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