Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Gord: 141,05g | Prot: 144,27g | Carbs: 299,54g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Cheese, Bread, Turkey Bacon, Valu Time Cinnamon Bites, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Fried Egg. Almoço: Cookie, Sushiya Seaweed Salad, Ikea Chicken Meatballs, Couscous (Cooked), Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Cooked Lentils, Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango. Jantar: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kroger Cake Cones, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Sugar, Tea (Brewed), Fried Egg, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Apricots, Sweet Cherries. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Gym run - 17 minutos, Day walk - 2 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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