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1863 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 189,42g | Carbs: 174,31g.
Café da Manhã: Jack Link's Original Turkey Jerky, Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare AdvoGreens Snack Shake, Advocare Post-Workout Recovery, Advocare Mass Impact. Jantar: Potato Salad, Cheese, Schwebel's Sandwich Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate, Muscle Egg Chocolate Egg Whites, Upside Down Cake (All Fruits), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick. mais...
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