Jornal de BirgitGru, 11 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
101,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 21,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1478 kcal Gord: 37,61g | Prot: 122,68g | Carbs: 172,21g.   Café da Manhã: Haferflocken, Honig, Weintrauben, Kiwi, Banane, Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Freihofer Gourmet Lachsforelle, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Jantar: Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Maracuja, Kiwi, Banane. mais...
2473 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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